こんにちは にのです 今回は 「鼻が詰まった感じがする」 「喉が詰まってる感じがして 声が抜けない」 なんて経験ないですか? 特に寝起きや午前中 また睡眠不足の時などは なかなか声が通りにくいと思います。 そんな時に あることをするだけで 「声の抜け感…